管理人の日常です。
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2025/03/11 ---- 何かというと「死ねばいいんだな」ダンナが4度目の長期病休
2021/05/03 ---- メモ書きを見つけたので整理がてら。
2020/12/08 ---- 旦那が三回目の長期病休明け
2020/11/27 ---- 週三でジムに行くと
2020/11/09 ---- 旦那が三回目の長期病休
昨日の勉強会で、健康を保つ秘訣五箇条を習いました。
１．一日一回自分を誉める。
２．一日十回腹の底から笑う。
３．一日百回深呼吸をする。
４．一日千文字書く(キーボード不可)。(不可能ならば、「千文字読む」でもOK)
５．一日一万歩歩く。
私は１と４しか出来ません…。毎日毎日書いてるよ…「全然だめだめ」とか「完璧に失敗！！！」とかね。こんな文字ばかり実験ノートに書いているとマジで気が滅入ってくる…
１．一日一回自分を誉める。
２．一日十回腹の底から笑う。
３．一日百回深呼吸をする。
４．一日千文字書く(キーボード不可)。(不可能ならば、「千文字読む」でもOK)
５．一日一万歩歩く。
私は１と４しか出来ません…。毎日毎日書いてるよ…「全然だめだめ」とか「完璧に失敗！！！」とかね。こんな文字ばかり実験ノートに書いているとマジで気が滅入ってくる…
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