898．何度クスリを盛ってやろうかと思ったか

 　うちのダンナの話です。
仕事のことが気になって、眠っても二時か三時に目が覚めて、仕事をやりだすってパターンが続いていました。
そんなこんなで睡眠不足で仕事の効率が格段に落ちていき…で、
やっと、本人もまずいと思ったらしく、精神科の予約を入れたみたいです。

端で見ていて、何度食事に睡眠薬を混ぜてやろうかと思ったか！
私は、話を聞くことと、おいしいご飯をつくってやることぐらいしかできないけど。…まだ、食欲が落ちていないだけ幸いです。

体力がない人は、がんばりが利きません。たとえ、脳みそしか使わないことでも同じです。意外に思われる方が多いと思いますが、事実です。
もともと体力がないひとは、頭脳労働も軽く見ないで、自分の限界を頭に入れつつ仕事をしましょうね。
なにがしかで気になって、中途で目が覚めるのならば、睡眠薬を使ってでも眠った方が精神の休息になりますよ。
中途半端な眠りと、中途半端な覚醒が一番よろしくないです。なまじ起きて成果を残さなければ、と思い詰めるから。

身体の調子が良くないときに食事をすると、心臓がいつもよりばくばくすることはないですか？
それは、身体の調子がよろしくない証拠です。
食事をすると、消化器官がいっせいに活動します。当然、たくさんの血液が必要になります。
身体の調子が悪いときは、心臓が普段以上の働きをしないと、血液を送り込めないのです。だから、心臓がばくばくすると感じるのです。
食物摂取後の心臓ばくばくは、身体の調子が良くない証拠です。なるべく休ませるように心がけましょう。

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